Opprettet
2021-08-31T15:08
Din rolle
Klient
Terapeut
Nina Rosland
Kategori
Angst
Overskrift
Angsten ble svakere og avtok helt
Beskrivelse av problemet
I alle mine år her på jorden har jeg vært sterkt preget av angst. Angsten har hatt mange forskjellige former, men har alltid vært tilstede for å tukle til hverdagen min. Angsten varierer i styrke, men har aldri vært fraværende.
Tidligere behandling/ medisinering
Helt siden jeg var liten har jeg vært til behandling hos psykolog. Både for ADHD og angst. Jeg har prøvd stort sett alle tenkelige medikamenter og har aldri hatt noen god lang varig effekt. Jeg har vært sterkt preget av bivirkninger og jeg har også blitt feilmedisinert over lengre perioder som har gjort hverdagen ekstremt vanskelig for meg og min familie.
Behandlings beskrivelse
I den første timen med behandling var jeg preget av svært mye angst og uro knyttet til en oppkommende praktisk prøve. Behandleren min fanget fort opp at jeg var stresset og gav meg en god forklaring på ulike måter å regulere og bearbeide angsten og stresset. Videre utover behandlingstimen hvor det var prat om en ekkel og traumatisk hendelse tidligere i livet mitt, fikk jeg et sterkt angst anfall. Det var full panikk og jeg lå praktisk talt i fosterstilling på sofaen. Med god veiledning fra behandleren min klarte jeg faktisk å regulere og få dempet symptomene ved hjelp av 'tapping' På det verste, var jeg ikke i stand til å 'tappe' selv og min behandler måtte derfor gjøre det for meg, men det funket like godt. Etter en stund var jeg 'tilbake på jorden'. I de første timene var jeg preget av svært mye angst og uro knyttet til en bestemt hendelse (traumatisk) fra barndommen. I de neste behandlingstimene var det åpenbart at den ekle hendelsen som trigget angst anfallet fra tidligere, var dypere festet en jeg noen gang kunne ha forestilt meg. Ved snakk og "eksponering" i forhold til hendelsen, opplevde jeg enda et sterkt angst anfall. Her ble jeg nok en gang reddet av 'tapping'. Utover dette ble jeg gjort bevisst på at den traumatiske opplevelsen var noe jeg faktisk kunne bearbeide. Dette fikk jeg tydelig bevis på da jeg merket klart og tydelig at teknikkene jeg lærte kunne redusere angst og panikk selv om det tok sin tid.
Resultat
Resultatet av behandlingene er at jeg blitt mye flinkere til å redusere indre stress og uro med TFT. Etter å ha levd hele livet mitt, stappfull av ulike medikamenter og behandlingsmetoder, er jeg overlykkelig over at jeg har funnet noe som faktisk hjelper meg og som ikke etterlater seg dårlige bivirkninger slik jeg er vant til fra tidligere. Angsten ble svakere og svakere og er nå helt borte
Angsten ble svakere og avtok helt
Kategori:
Angst
Din rolle:
Klient
Beskrivelse av problemet:
I alle mine år her på jorden har jeg vært sterkt preget av angst. Angsten har hatt mange forskjellige former, men har alltid vært tilstede for å tukle til hverdagen min. Angsten varierer i styrke, men har aldri vært fraværende.
Tidligere behandling medisinering:
Helt siden jeg var liten har jeg vært til behandling hos psykolog. Både for ADHD og angst. Jeg har prøvd stort sett alle tenkelige medikamenter og har aldri hatt noen god lang varig effekt. Jeg har vært sterkt preget av bivirkninger og jeg har også blitt feilmedisinert over lengre perioder som har gjort hverdagen ekstremt vanskelig for meg og min familie.
Behandlings beskrivelse:
I den første timen med behandling var jeg preget av svært mye angst og uro knyttet til en oppkommende praktisk prøve. Behandleren min fanget fort opp at jeg var stresset og gav meg en god forklaring på ulike måter å regulere og bearbeide angsten og stresset. Videre utover behandlingstimen hvor det var prat om en ekkel og traumatisk hendelse tidligere i livet mitt, fikk jeg et sterkt angst anfall. Det var full panikk og jeg lå praktisk talt i fosterstilling på sofaen. Med god veiledning fra behandleren min klarte jeg faktisk å regulere og få dempet symptomene ved hjelp av 'tapping' På det verste, var jeg ikke i stand til å 'tappe' selv og min behandler måtte derfor gjøre det for meg, men det funket like godt. Etter en stund var jeg 'tilbake på jorden'. I de første timene var jeg preget av svært mye angst og uro knyttet til en bestemt hendelse (traumatisk) fra barndommen. I de neste behandlingstimene var det åpenbart at den ekle hendelsen som trigget angst anfallet fra tidligere, var dypere festet en jeg noen gang kunne ha forestilt meg. Ved snakk og "eksponering" i forhold til hendelsen, opplevde jeg enda et sterkt angst anfall. Her ble jeg nok en gang reddet av 'tapping'. Utover dette ble jeg gjort bevisst på at den traumatiske opplevelsen var noe jeg faktisk kunne bearbeide. Dette fikk jeg tydelig bevis på da jeg merket klart og tydelig at teknikkene jeg lærte kunne redusere angst og panikk selv om det tok sin tid.
Resultat:
Resultatet av behandlingene er at jeg blitt mye flinkere til å redusere indre stress og uro med TFT. Etter å ha levd hele livet mitt, stappfull av ulike medikamenter og behandlingsmetoder, er jeg overlykkelig over at jeg har funnet noe som faktisk hjelper meg og som ikke etterlater seg dårlige bivirkninger slik jeg er vant til fra tidligere. Angsten ble svakere og svakere og er nå helt borte