Opprettet
2009-03-11T16:03
Din rolle
Terapeut
Terapeut
Hallstein Hanssen
Kategori
Avhengighet
Overskrift
Avhengighet/Sug
Beskrivelse av problemet
Jeg traff Lena i et familieselskap. Hun spurte meg om Tankefeltterapi kunne hjelpe mot lav forbrenning, samtidig som hun gav uttrykk for at hun var skeptisk til denne terapiformen. Vi begynte å snakke sammen om hennes kostholdsvaner, og det viste seg etter hvert at det egentlige problemet var at hun hadde et kraftig saltsug på kveldene, noe som førte til inntak av for mye saltsnacks.
Tidligere behandling/ medisinering
Ingen spesielle behandlinger tidligere, bortsett fra diverse slankekurer.
Behandlings beskrivelse
Jeg sa at vi først kunne prøve å dempe skepsisen hennes til Tankefeltterapi. I det jeg satte meg ved siden av henne, endret hun oppfatning til at hun egentlig ikke var skeptisk, men at det heller var komisk. Okay,da tar vi det,hvor komisk dette er. Jeg ba henne tallfeste på SUD-skala og hvor 10 var det mest komiske hun noen gang hadde opplevd. Hun svarte da 5. Jeg spurte henne også om hun kunne si noe om hvor i kroppen denne komiske følelsen satt, hvorpå hun svarte mage-og brystregionen. Jeg begynte og banke på G-punktet og kravebenspunktet, samtidig som jeg ba henne gi beskjed dersom ting endret seg. Etter bare 2-3 minutter var følelsen i kroppen borte, og dette med Tankefeltterapi var ikke komisk lenger. Dette syntes hun var merkelig. Jeg foreslo at nå kunne vi prøve å gjøre noe med saltsuget. Hun kom da til at siden hun nettopp hadde spist middag, så hadde hun ikke noe saltsug, men derimot hadde det vært fortreffelig med et glass rødvin. Da tar vi det. Hun oppga en SUD på 6,og jeg tok algoritmen for avhengighet/ sug.Bare etter noen minutter var trangen til rødvin borte.Hun syntes dette var rart, men kom til at hun ikke brukte å drikke rødvin på søndager, så det måtte være årsaken. Jeg foreslo at vi nå også kunne se på det med saltsuget, og ba henne forestille seg en situasjon der hun kunne velge akkurat det hun ville av salte fristelser. Hun kom da frem til en spesiell type potetgull. Jeg ba henne se for seg at hun satte seg foran tv, åpnet potetgullposen og tok noen blad med deilig potetgull i munnen, og hvor deilig dette var på SUD-skala. Hun kom da til 6. Jeg begynte da på nytt med algoritmen for avhengighet/sug.
Resultat
Etter bare noen minutter var også saltsuget helt borte. Da var Lena overbevist om at her hadde det skjedd noe. Jeg viste henne hvordan hun skulle gjøre disse teknikkene selv,og ba henne gjøre det flere ganger om dagen,spesielt i begynelsen
Avhengighet/Sug
Kategori:
Avhengighet
Din rolle:
Terapeut
Beskrivelse av problemet:
Jeg traff Lena i et familieselskap. Hun spurte meg om Tankefeltterapi kunne hjelpe mot lav forbrenning, samtidig som hun gav uttrykk for at hun var skeptisk til denne terapiformen. Vi begynte å snakke sammen om hennes kostholdsvaner, og det viste seg etter hvert at det egentlige problemet var at hun hadde et kraftig saltsug på kveldene, noe som førte til inntak av for mye saltsnacks.
Tidligere behandling medisinering:
Ingen spesielle behandlinger tidligere, bortsett fra diverse slankekurer.
Behandlings beskrivelse:
Jeg sa at vi først kunne prøve å dempe skepsisen hennes til Tankefeltterapi. I det jeg satte meg ved siden av henne, endret hun oppfatning til at hun egentlig ikke var skeptisk, men at det heller var komisk. Okay,da tar vi det,hvor komisk dette er. Jeg ba henne tallfeste på SUD-skala og hvor 10 var det mest komiske hun noen gang hadde opplevd. Hun svarte da 5. Jeg spurte henne også om hun kunne si noe om hvor i kroppen denne komiske følelsen satt, hvorpå hun svarte mage-og brystregionen. Jeg begynte og banke på G-punktet og kravebenspunktet, samtidig som jeg ba henne gi beskjed dersom ting endret seg. Etter bare 2-3 minutter var følelsen i kroppen borte, og dette med Tankefeltterapi var ikke komisk lenger. Dette syntes hun var merkelig. Jeg foreslo at nå kunne vi prøve å gjøre noe med saltsuget. Hun kom da til at siden hun nettopp hadde spist middag, så hadde hun ikke noe saltsug, men derimot hadde det vært fortreffelig med et glass rødvin. Da tar vi det. Hun oppga en SUD på 6,og jeg tok algoritmen for avhengighet/ sug.Bare etter noen minutter var trangen til rødvin borte.Hun syntes dette var rart, men kom til at hun ikke brukte å drikke rødvin på søndager, så det måtte være årsaken. Jeg foreslo at vi nå også kunne se på det med saltsuget, og ba henne forestille seg en situasjon der hun kunne velge akkurat det hun ville av salte fristelser. Hun kom da frem til en spesiell type potetgull. Jeg ba henne se for seg at hun satte seg foran tv, åpnet potetgullposen og tok noen blad med deilig potetgull i munnen, og hvor deilig dette var på SUD-skala. Hun kom da til 6. Jeg begynte da på nytt med algoritmen for avhengighet/sug.
Resultat:
Etter bare noen minutter var også saltsuget helt borte. Da var Lena overbevist om at her hadde det skjedd noe. Jeg viste henne hvordan hun skulle gjøre disse teknikkene selv,og ba henne gjøre det flere ganger om dagen,spesielt i begynelsen