Opprettet
2020-11-19T07:11
Din rolle
Klient
Terapeut
Merethe Grønbeck
Kategori
Annet
Overskrift
Jeg følte meg så lite verdt
Beskrivelse av problemet
Jeg trengte hjelp til å snu tankene mine. Jeg holdt på å bli gal av rot. Hver gang jeg åpnet døra hjemme og så et hus fullt av rot kjente jeg meg så lite verdt. At ingen brydde seg om meg.
Tidligere behandling/ medisinering
Behandlings beskrivelse
Merethe hjalp meg først til å se alle følelsene jeg hadde rundt utfordringen jeg hadde, for så på en finurlig måte hjelpe meg å snu måten jeg tenkte på. Det var mange minner fra barndommen som dukket. Mange av dem hadde jeg glemt. Så mange minner om hvordan jeg jeg følte meg oversett og ikke noe verdt. Det kom sterke følelser og Merethe ba meg banke på ulike steder på kroppen Jeg kjente at de vonde følelsene slapp taket. Plutselig kunne jeg åpne døra og kjenne at kjærlighet strømmer over meg istedenfor det motsatte. I dag vet jeg at når vonde tankene dukker opp klarer jeg raskt å snu dem til mer nyttige tanker.
Resultat
Klarer fremdeles å kjenne kjærligheten og snu tankene ved behov.
Jeg følte meg så lite verdt
Kategori:
Annet
Din rolle:
Klient
Beskrivelse av problemet:
Jeg trengte hjelp til å snu tankene mine. Jeg holdt på å bli gal av rot. Hver gang jeg åpnet døra hjemme og så et hus fullt av rot kjente jeg meg så lite verdt. At ingen brydde seg om meg.
Tidligere behandling medisinering:
Behandlings beskrivelse:
Merethe hjalp meg først til å se alle følelsene jeg hadde rundt utfordringen jeg hadde, for så på en finurlig måte hjelpe meg å snu måten jeg tenkte på. Det var mange minner fra barndommen som dukket. Mange av dem hadde jeg glemt. Så mange minner om hvordan jeg jeg følte meg oversett og ikke noe verdt. Det kom sterke følelser og Merethe ba meg banke på ulike steder på kroppen Jeg kjente at de vonde følelsene slapp taket. Plutselig kunne jeg åpne døra og kjenne at kjærlighet strømmer over meg istedenfor det motsatte. I dag vet jeg at når vonde tankene dukker opp klarer jeg raskt å snu dem til mer nyttige tanker.
Resultat:
Klarer fremdeles å kjenne kjærligheten og snu tankene ved behov.