Opprettet
Din rolle
Terapeut
Trude Grenne
Kategori
Overskrift
Sinne
Beskrivelse av problemet
Ann ønsker hjelp, da hun kjenner på mye sinne. Dette henger hun på et forhold hun nå er inne i, hvor det er en dame utenfor som blander seg inn. Denne damen mener hun også skal ha en forbindelse med Anns kjæreste. Ann føler at denne damen forråtner hennes forhold, og at kjæresten ikke er flink nok til å ta tak i det som skjer. Ann mener hun ikke blir hørt, og dette sinnet bare vokser og vokser. Ann er usikker på når dette sinnet kom, Ann føler hele tiden hun må ordne opp for alle, for at de rundt henne skal ha det bra. Hun er sliten, og har lyst til å gi opp enkelte ganger, men gjør det ikke.
Tidligere behandling/ medisinering
Har ikke vært i nå behandling i forhold til dette, og heller ikke medikamenter
Behandlings beskrivelse
På spørsmål om hvor hun kjenner dette sinne, sier Ann at det er i øverste del av magen, fargen er sennepsgul, kaldt, rundt og slimete. Det er 9 på en SUD fra 0 til 10. U.t. Begynner å banke på traumepunktene, med sinnepunktet. Ann merker etter ca 1 min. At hun blir kvalm og fargen går mer mot grønt, og u.t ser at hun svelger og svelger. Ann sier hun blir svært k valm, mens u.t. bruker traumealgoritmen m/sinne hele tiden. Benytter denne i flere minutter, og etter hvert roer kvalmen seg. Ann begynner også å snakke mer om dette sinne, og kan nå mer erindre at dette sinne har hun kjent ved flere anledninger, også tidligere i livet. Ann mener hun hele tiden skal være best, og vise at hun er flink og snill. Hun føler ikke hun blir hørt og sett av sine. U.t. banker hele tiden, og ubehaget i magen krymper noe, blir mer brunt, å ikke slimete. Nå er ubehaget på ca 5 på SUD. Nå benyttes 9G, og SUD går ned til 4. På spørsmål om Ann har noen ubehag andre steder på kroppen, sier Ann at hun har ubehag på skuldre/nakke, som ligner en katt som har klort seg godt fast, og gir en tyngdefølelse. Her er fargen rødlig, mer ovalt og kaldt, intenst. SUD på 9. U.t spør hva hun kjenner akkurat nå, og Ann kjenner mer en sorgfølelse, mer tristhet. U.t. Spør hva som gjør at hun kjenner dette, og Ann nevner spesielt en episode, hvor hennes foreldre forlot henn, og tok med seg hennes søsken, og hvor hun ble satt igjen hos sine besteforeldre. Dette var vanskelig å akseptere, tross at hun hadde snille/gode besteforeldre, som gjorde hva de kunne for at hun skulle ha det godt. U.t. benytter fortsatt traumealgoritmen, men nå sammen med sorgpunktet. Fargen lysner noe etterhver, men det er økende , intenst og ubehagelig, før det letner noe. SUD mellom 5-6, og da benyttes 9G. SUD går ytterligere ned til 3. Ann kjenner «grepet», og synes nå det ligner mer som bare «katteskinnet» henger igjen. Dette har hun kjent i mange år mener hun, og er også blitt tilvent å ha dette hengende over seg. Etter å ha benyttet åpningspunkt 1 og 2 letner dette, og noen runder med traumealgoritme + sorgpunkt, senker SUD til 1. U.t. Spør om hun kjenner ubehag andre steder, og Ann nevner et ubehag i bryst, øverste del av hals, og at det til tider kan gi en kvelningsfølelse. Dette er så vanskelig, og hun har liten lyst på å ta den frem. Ubehaget er som en grå kompakt sky, som ligger i bryst/øverste del av hals, og det er vanskelig å puste. Ann sier hun alltid skyver den bort, da den oppleves svært ubehagelig. U.t. spør om hun nå tørr å ta den fram, og hvor Ann prøver flere ganger før hun endelig slipper den frem. Da kommer det tårer, hun svleger og svelger, og det er tydelig at hun synes det er vanskelig. Ann sier det er tungt å puste, og følelsen er sterkt preget av sorg/tristhet, og SUD er 10. Det er mye som går på det å ikke bli sett og hørt, fra barndom og frem til voksen. U.t. benytter fortsatt traumealgoritmen, med sorgpunkt, fordi det kommer frem opplevelser knyttet til ovennevnte. Ubehaget letner, og kvelningsfølelsen avtar etthvert. Det ligner nå mer en skydott som svever rundt i brystet. SUD på ca 4, og 9G benyttes, SUD går ned til 2. Åpningspunkt 1 og 2 benytter, deretter traumealgoritme + sorgpunkt. Ubehaget i brystet forsvinnner, og også ubehaget på nakke/skuldre er nå borte. Ubehaget i magen kjennes nå ut sm en brun terning, SUD på 3, og hvor traumealgoritme + sinne gjennopptas. Ubehaget er tilstede en stund, og hvor 9G gjør at det går ned til ca 2, så benyttes åpningspunkt 1 og 2, deretter traumealgoritmen + sinne igjen, SUD er nå på en halv. Ann sier det kjennes greit ut, «grepet» på nakken/skuldrene er borte, et «sandkorn» i magen kan fortsatt kjennes, men «skyen» i brystet er borte nå. Vi avslutter behandlingen nå.
Resultat
Ann kjenner seg sliten og frossen, men det er ikke ubehagelig.
Sinne
Kategori:
Din rolle:
Beskrivelse av problemet:
Ann ønsker hjelp, da hun kjenner på mye sinne. Dette henger hun på et forhold hun nå er inne i, hvor det er en dame utenfor som blander seg inn. Denne damen mener hun også skal ha en forbindelse med Anns kjæreste. Ann føler at denne damen forråtner hennes forhold, og at kjæresten ikke er flink nok til å ta tak i det som skjer. Ann mener hun ikke blir hørt, og dette sinnet bare vokser og vokser. Ann er usikker på når dette sinnet kom, Ann føler hele tiden hun må ordne opp for alle, for at de rundt henne skal ha det bra. Hun er sliten, og har lyst til å gi opp enkelte ganger, men gjør det ikke.
Tidligere behandling medisinering:
Har ikke vært i nå behandling i forhold til dette, og heller ikke medikamenter
Behandlings beskrivelse:
På spørsmål om hvor hun kjenner dette sinne, sier Ann at det er i øverste del av magen, fargen er sennepsgul, kaldt, rundt og slimete. Det er 9 på en SUD fra 0 til 10. U.t. Begynner å banke på traumepunktene, med sinnepunktet. Ann merker etter ca 1 min. At hun blir kvalm og fargen går mer mot grønt, og u.t ser at hun svelger og svelger. Ann sier hun blir svært k valm, mens u.t. bruker traumealgoritmen m/sinne hele tiden. Benytter denne i flere minutter, og etter hvert roer kvalmen seg. Ann begynner også å snakke mer om dette sinne, og kan nå mer erindre at dette sinne har hun kjent ved flere anledninger, også tidligere i livet. Ann mener hun hele tiden skal være best, og vise at hun er flink og snill. Hun føler ikke hun blir hørt og sett av sine. U.t. banker hele tiden, og ubehaget i magen krymper noe, blir mer brunt, å ikke slimete. Nå er ubehaget på ca 5 på SUD. Nå benyttes 9G, og SUD går ned til 4. På spørsmål om Ann har noen ubehag andre steder på kroppen, sier Ann at hun har ubehag på skuldre/nakke, som ligner en katt som har klort seg godt fast, og gir en tyngdefølelse. Her er fargen rødlig, mer ovalt og kaldt, intenst. SUD på 9. U.t spør hva hun kjenner akkurat nå, og Ann kjenner mer en sorgfølelse, mer tristhet. U.t. Spør hva som gjør at hun kjenner dette, og Ann nevner spesielt en episode, hvor hennes foreldre forlot henn, og tok med seg hennes søsken, og hvor hun ble satt igjen hos sine besteforeldre. Dette var vanskelig å akseptere, tross at hun hadde snille/gode besteforeldre, som gjorde hva de kunne for at hun skulle ha det godt. U.t. benytter fortsatt traumealgoritmen, men nå sammen med sorgpunktet. Fargen lysner noe etterhver, men det er økende , intenst og ubehagelig, før det letner noe. SUD mellom 5-6, og da benyttes 9G. SUD går ytterligere ned til 3. Ann kjenner «grepet», og synes nå det ligner mer som bare «katteskinnet» henger igjen. Dette har hun kjent i mange år mener hun, og er også blitt tilvent å ha dette hengende over seg. Etter å ha benyttet åpningspunkt 1 og 2 letner dette, og noen runder med traumealgoritme + sorgpunkt, senker SUD til 1. U.t. Spør om hun kjenner ubehag andre steder, og Ann nevner et ubehag i bryst, øverste del av hals, og at det til tider kan gi en kvelningsfølelse. Dette er så vanskelig, og hun har liten lyst på å ta den frem. Ubehaget er som en grå kompakt sky, som ligger i bryst/øverste del av hals, og det er vanskelig å puste. Ann sier hun alltid skyver den bort, da den oppleves svært ubehagelig. U.t. spør om hun nå tørr å ta den fram, og hvor Ann prøver flere ganger før hun endelig slipper den frem. Da kommer det tårer, hun svleger og svelger, og det er tydelig at hun synes det er vanskelig. Ann sier det er tungt å puste, og følelsen er sterkt preget av sorg/tristhet, og SUD er 10. Det er mye som går på det å ikke bli sett og hørt, fra barndom og frem til voksen. U.t. benytter fortsatt traumealgoritmen, med sorgpunkt, fordi det kommer frem opplevelser knyttet til ovennevnte. Ubehaget letner, og kvelningsfølelsen avtar etthvert. Det ligner nå mer en skydott som svever rundt i brystet. SUD på ca 4, og 9G benyttes, SUD går ned til 2. Åpningspunkt 1 og 2 benytter, deretter traumealgoritme + sorgpunkt. Ubehaget i brystet forsvinnner, og også ubehaget på nakke/skuldre er nå borte. Ubehaget i magen kjennes nå ut sm en brun terning, SUD på 3, og hvor traumealgoritme + sinne gjennopptas. Ubehaget er tilstede en stund, og hvor 9G gjør at det går ned til ca 2, så benyttes åpningspunkt 1 og 2, deretter traumealgoritmen + sinne igjen, SUD er nå på en halv. Ann sier det kjennes greit ut, «grepet» på nakken/skuldrene er borte, et «sandkorn» i magen kan fortsatt kjennes, men «skyen» i brystet er borte nå. Vi avslutter behandlingen nå.
Resultat:
Ann kjenner seg sliten og frossen, men det er ikke ubehagelig.