Opprettet
2002-05-29T13:05
Din rolle
Klient
Terapeut
Elin Andreassen
Kategori
Fobier/frykt
Overskrift
Tok selv bort fryjten ved tannlegebesøk
Beskrivelse av problemet
Har ikke tannlegeskrekk, men føler anspenthet og ellers et visst ubehag ved tannlegebesøk.
Tidligere behandling/ medisinering
Behandlings beskrivelse
Kjente jeg var anspent, og fikk litt vondt i hodet da jeg satt på venteværelset hos tannlegen, så jeg begynte å banke på Gamut-punktet først for å fjerne hodepinen. Deretter banket jeg på ø, a, kb, gjennomførte 9G og gjentok ø, a, kb, mens jeg fokuserte på ubehaget ved å ligge i tannlegestolen.
Resultat
Hodepinen forsvant med én gang, og jeg følte meg for første gang virkelig avslappet hos tannlegen. Følte ikke noe ubehag i det hele tatt.
Tok selv bort fryjten ved tannlegebesøk
Kategori:
Fobier/frykt
Din rolle:
Klient
Beskrivelse av problemet:
Har ikke tannlegeskrekk, men føler anspenthet og ellers et visst ubehag ved tannlegebesøk.
Tidligere behandling medisinering:
Behandlings beskrivelse:
Kjente jeg var anspent, og fikk litt vondt i hodet da jeg satt på venteværelset hos tannlegen, så jeg begynte å banke på Gamut-punktet først for å fjerne hodepinen. Deretter banket jeg på ø, a, kb, gjennomførte 9G og gjentok ø, a, kb, mens jeg fokuserte på ubehaget ved å ligge i tannlegestolen.
Resultat:
Hodepinen forsvant med én gang, og jeg følte meg for første gang virkelig avslappet hos tannlegen. Følte ikke noe ubehag i det hele tatt.