Opprettet
2011-06-15T23:06
Din rolle
Terapeut
Stine Nilsen
Kategori
Overskrift
Utbrenthet
Beskrivelse av problemet
Føler seg veldig sliten etter jobb. Har lange arbeidsdager med stort arbeidspress og har i de siste årene følt at det har gått utover kone og fritid. Har ikke krefter til noe ekstra etter en arbeidsdag, og bruker som oftest kvelden i sofaen og ser på tv.
Tidligere behandling/ medisinering
Ingen tidligere behandling.
Behandlings beskrivelse
Klienten føler at han har alt for mye å gjøre på jobb, og ser for seg den store bunken med papirer på kontoret sitt. Vi jobber med følelsesalgoritmen og han beskriver form, farge osv. SUD går ned. Jeg bruker PP og det verste for han er å måtte skuffe kundene sine og følelsen av å ikke være bra nok. Jeg fortsetter å banke og bruker en del DD + 9G som er veldig effektiv på han. Plutselig finner han løsninger på hvordan han kan løse arbeidet bedre og dermed spare tid. Vi jobber med slitenhetsfølelsen når han kommer hjem. Det verste for han er å måtte skuffe kona ved at han ikke orker å gjøre ting han har sagt han skal gjøre. SUD 10. Etter hvert når SUD har gått litt ned sier han at han egentlig får energi av å gjøre ting når han kommer hjem. Jeg spør om han tror han får energi av å gjøre ting i huset. Han svarer ja. Jeg spør om dette kunne være en god løsning for han og setter han inn i situasjonen der han gjør ting etter jobb. Dette er en positiv opplevelse og han sier at han tror dette lar seg gjøre i virkeligheten også. Jeg spør hvor sikker han er på at han ikke klarer noe ekstra etter jobb (10=sikker på at han ikke klarer noe) Han svarer 0. Jeg forsikrer resultatet enda mer og så går vi tilbake til den store bunken med papir han så for seg i begynnelsen. Nå er det ikke så farlig lengre. Virker som han har akseptert at det bare er sånn.
Resultat
Han sier selv at han ikke merker så mye forskjell, og at han må se når han kommer på jobb hvordan det går.
Utbrenthet
Kategori:
Din rolle:
Beskrivelse av problemet:
Føler seg veldig sliten etter jobb. Har lange arbeidsdager med stort arbeidspress og har i de siste årene følt at det har gått utover kone og fritid. Har ikke krefter til noe ekstra etter en arbeidsdag, og bruker som oftest kvelden i sofaen og ser på tv.
Tidligere behandling medisinering:
Ingen tidligere behandling.
Behandlings beskrivelse:
Klienten føler at han har alt for mye å gjøre på jobb, og ser for seg den store bunken med papirer på kontoret sitt. Vi jobber med følelsesalgoritmen og han beskriver form, farge osv. SUD går ned. Jeg bruker PP og det verste for han er å måtte skuffe kundene sine og følelsen av å ikke være bra nok. Jeg fortsetter å banke og bruker en del DD + 9G som er veldig effektiv på han. Plutselig finner han løsninger på hvordan han kan løse arbeidet bedre og dermed spare tid. Vi jobber med slitenhetsfølelsen når han kommer hjem. Det verste for han er å måtte skuffe kona ved at han ikke orker å gjøre ting han har sagt han skal gjøre. SUD 10. Etter hvert når SUD har gått litt ned sier han at han egentlig får energi av å gjøre ting når han kommer hjem. Jeg spør om han tror han får energi av å gjøre ting i huset. Han svarer ja. Jeg spør om dette kunne være en god løsning for han og setter han inn i situasjonen der han gjør ting etter jobb. Dette er en positiv opplevelse og han sier at han tror dette lar seg gjøre i virkeligheten også. Jeg spør hvor sikker han er på at han ikke klarer noe ekstra etter jobb (10=sikker på at han ikke klarer noe) Han svarer 0. Jeg forsikrer resultatet enda mer og så går vi tilbake til den store bunken med papir han så for seg i begynnelsen. Nå er det ikke så farlig lengre. Virker som han har akseptert at det bare er sånn.
Resultat:
Han sier selv at han ikke merker så mye forskjell, og at han må se når han kommer på jobb hvordan det går.